VT Animal - шаблон joomla Видео

 

 ВИРОБНИЧЕ НАВЧАННЯ

ВІВТОРОК 09.06.2020

 

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ПОНЕДІЛОК 08.06.2020

 

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

П’ЯТНИЦЯ 05.06.2020

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ГРОМАДЯНСЬКА ОСВІТА

Тема уроку: Практичне заняття «Як волонтерство змінює світ»

 

План вивчення нового матеріалу

  1. Поняття волонтерства
  2. Волонтерство в Україні
  3. Закон України «Про волонтерську діяльність»

Самостійне опрацювання:

     Волонтерство – де добровільна неприбуткова суспільно корисна діяльність, що здійснюється волонтерами через надання допомогт тим, хто їх потребує. Початок волонтерської діяльності в Україні. Розвиток волонтерського руху після Революції Гідності. Допомога військовослужбовцям України та біженцям зі Сходу. Основні законодавчі акти, що регламентують волонтерську діяльність.

       Питання для самоконтролю:

  1. Що таке волонтерство?
  2. Назвіть основні напрямки волонтерського руху в УКраїні.
  3. Які законодавчі акти регламентують діяльність волонтерського руху у нашій країні?

Домашнє завдання: параграф 23 (підручник «Громадянська освіта» автор І. Васильків

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ВСЕСВІТНЯ ІСТОРІЯ

Тема уроку: Основні глобальні проблеми сучасності

План вивчення нового матеріалу

  1. Екологічні загрози
  2. Військово-політичні проблеми
  3. Соціально-економічні проблеми

Самостійне опрацювання:

       Екологічні проблеми людства на сучасному етапі. Глобальне потепління, її наслідки. Вплив НТР та індустріалізації на екологічну ситуацію. Робота ООН по захисту екології. Військово-політичні проблеми. Гонка озброєнь. Соціальні проблеми глобального масштабу. Поширення небезпечних хвороб і інфекцій. Міжнародний тероризм.

             Питання для самоконтролю:

  1. Охарактеризуйте сучасну екологічну ситуацію у світі.
  2. Що таке «парниковий ефект?
  1. Які соціально-економічні проблеми існують на сучасному етапі?

Домашнє завдання: параграф 48 підручник «Всесвітня історія», автор Ю. Бураков, Г. Кипаренко

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ЧЕТВЕР 04.06.2020

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

СЕРЕДА 03.06.2020

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ВІВТОРОК 02.06.2020

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

ІНФОРМАТИКА

22 https://classroom.google.com/u/0/c/NTQxNTc0MDQwNDBa ydwwys2

ВИКЛАДАЧ ПЛЯЦКО Н.В.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІНФОРМАТИКА

22 https://classroom.google.com/u/0/c/NTQxNTc0MDQwNDBa ydwwys2

ВИКЛАДАЧ ПЛЯЦКО Н.В.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ПОНЕДІЛОК 01.06.2020

 

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

УСТАТКУВАННЯ

22 https://classroom.google.com/h b6fwqql

ВИКЛАДАЧ БЛИСКУН Н.М.

ФІЗІОЛОГІЯ

22 Фізіологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODk0MTNa m7klvl3

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

П’ЯТНИЦЯ 29.05.2020

 

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ВСЕСВІТНЯ ІСТОРІЯ

Тема уроку: Розвиток літератури, образотворчого мистецтва у другій половині ХХ ст. – на початку ХХІ ст.

План вивчення нового матеріалу

  1. Реалізм
  2. Модернізм
  3. Розвиток образотворчого мистецтва

Самостійне опрацювання:

     Реалізм, модернізм. Ідеї гуманізму у літературі. Антифашистська боротьба в літературі. «Бунтівники». Вплив «холодної війни» на розвиток літератури. Напрямки в образотворчому мистецтві. Особливості розвитку театру і кіно. Рок музика.

       Питання для самоконтролю:

  1. Що таке реалізм?
  2. Що таке модернізм?

Домашнє завдання: параграф 46, 47 підручник «Всесвітня історія», автор Ю. Бураков, Г. Кипаренко

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ГРОМАДЯНСЬКА ОСВІТА

Тема уроку: Європейський вибір України

План вивчення нового матеріалу

  1. Європейська політика сусідства та Східне партнерство
  2. Європейський вибір України
  3. Україна – член світового співтовариства

Самостійне опрацювання:

     Рада Європи. «Європейська політика сусідства». Питання вступу до Євросоюзу для України. Угода про асоціацію «України – ЄС». Система міжнародних зв’язків. ЮНЕСКО. Організація безпеки і співробітництва в Європі і у світі. Участь України у міжнародних організаціях. Участь України в ООН.

       Питання для самоконтролю:

  1. Що таке НАТО?
  2. Назвіть основні цілі НАТО та ОБСЄ.
  3. Що таке євроінтеграція?

Домашнє завдання: параграф 48, 49 (підручник «Громадянська освіта» автор І. Васильків

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ІНФОРМАТИКА

22 https://classroom.google.com/u/0/c/NTQxNTc0MDQwNDBa ydwwys2

ВИКЛАДАЧ ПЛЯЦКО Н.В.

ЧЕТВЕР28.05.2020

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

СЕРЕДА 27.05.2020

 

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ВІВТОРОК 26.05.2020

 

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ПОНЕДІЛОК 25.05.2020

 

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

П’ЯТНИЦЯ 22.05.2020

 

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ІНФОРМАТИКА

22 https://classroom.google.com/u/0/c/NTQxNTc0MDQwNDBa ydwwys2

ВИКЛАДАЧ ПЛЯЦКО Н.В.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ЧЕТВЕР 21.05.2020

 

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ВСЕСВІТНЯ ІСТОРІЯ

Тема уроку: Розвиток літератури, образотворчого мистецтва у другій половині ХХ ст. – на початку ХХІ ст.

План вивчення нового матеріалу

  1. Реалізм
  2. Модернізм
  3. Розвиток образотворчого мистецтва

Самостійне опрацювання:

     Реалізм, модернізм. Ідеї гуманізму у літературі. Антифашистська боротьба в літературі. «Бунтівники». Вплив «холодної війни» на розвиток літератури. Напрямки в образотворчому мистецтві. Особливості розвитку театру і кіно. Рок музика.

       Питання для самоконтролю:

1.Визначте провідні течії у післявоєнній літературі.

  1. Що таке реалізм?
  1. Що таке модернізм?

Домашнє завдання: параграф 46, 47 підручник «Всесвітня історія», автор Ю. Бураков, Г. Кипаренко

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

СЕРЕДА 20.05.2020

 

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

ХІМІЯ

23 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUxODM5NzQwNTNa jk55x5i

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ВІВТОРОК 19.05.2020

 

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

 

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

 

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ПОНЕДІЛОК 18.05.2020

 

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ГРОМАДЯНСЬКА ОСВІТА

Тема уроку: Співпраця України з міжнародними організаціями

План вивчення нового матеріалу

  1. Поняття міжнародних відносин
  2. Співпраця з ООН
  3. Система міжнародних зв’язків

Самостійне опрацювання:

     Система міжнародних відносин після Другої Світової війни. Участь України в ООН. PESCOугода про початок Постійного структурного співробітництва. Міжнародна співпраця. Міцжнародне наукове співробітництво. Організація Північноатлантичного договору. Організація з безпеки і співробітництва в Європі (ОБСЄ).

       Питання для самоконтролю:

  1. Що таке міжнародні відносини?
  2. Яким чином Україна співпрацює з ООН?
  3. В яких сферах Україна розвиває міжнародні зв’язки?

Домашнє завдання: параграф 49 (підручник «Громадянська освіта» автор І. Васильків

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1.      В. п.- основна стійка. 1 - крок лівою (правою) ногою в сторону, ру­ки в сторони, прогнутися (вдих); 2 - в. п. «видих». Те саме іншою ногою. Повторити 4-6 разів.

2.      В. п. стійка, ноги нарізно, руки на пояс, 1 - поворот тулуба ліворуч, руки в сторони; 2 - в. п.; 3 - нахил уперед, руками торкнути­ся підлоги (ноги не згинати); 4 - в. п. Те саме в інший бік. Дихати довільно. Повторити 3-4 рази в кожний бік.

3.      В. п.- упор, стоячи на колінах. 1 - ліву (праву) руку вгору, праву (ліву) ногу назад, прогнутись (вдих); 2 - в. п. (видих). Те саме ін­шою ногою. Повторити 5-7 разів кожною ногою.

4.      В. п.- упор лежачи. 1 - зігнути ногу, підняти назад (видих); 2 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити4-6 разів.

5.      В. п. - упор, лежачи боком, упор у підлогу лівою рукою (праву на пояс). 
1 - віднести вбік праву ногу; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. 
Дихати довільно.  
Повторити 3-5 разів кожною ногою.

6. В.п. - основна стійка. 1 - руки за пояс, ліву ногу зігнути вперед (видих); 2 - опустити ногу, руки в сторони (вдих); 3- зігнути ногу вперед, руки на пояс (видих); 4 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити 5-6 разів кожною ногою.        

7.     В. п. - упор позаду, сидячи. 1 - зігнути ноги, підтягнувши коліна до грудей; 2 - випростати коліна вгору; 3 -зігнути ноги; 4 - в. п, Дихати довільно. Повторити 8-10 разів.

8.     В. п.- лежачи на спині, руки вздовж тулуба. 1 - зігнути ноги, під­тягнувши коліна до грудей; 2-3 - рухи велосипедистів; 4 - в. п. Дихати довільно. .Повторити 6-8 разів. Вправу можна виконувати в стійці на лопатках.

9.  В. п.- стійка, ноги нарізно, руки на пояс. 1 - присісти на лівій нозі, праву випростати в сторону на носок, руки вперед (видих); 2 - в. п. Те саме в інший бік. Повторити 5-7 разів у кожний бік.

10. В. п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони. 1 - мах лівою ногою праворуч, руки ліворуч; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. Дихати довільно. Повторити 4-6 разів кожною ногою.

11. В. п.- основна стійка, руки за голову. 1-2 - підскоки на лівій нозі; 3-4 - підскоки на правій. Дихати довільно. Повторити 5-8 разів на кожній нозі.

Комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

1. В.П – О.С : скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 1). 1 – руки вгору; 2 – піднятися на носки, прогнутися і потягнутися – вдих; 3-4 – в.п. – Видих. При русі рук вгору дивитися на скакалку. Руки прямі, скакалка натягнута.

2. В.П : ноги на ширині  плечей, скакалка внизу, складена вдвічі (Мал. 2). 1 – руки вперед в сторони, поворот тулуба вправо; 2 – В.П.; 3- те саме з поворотом вліво. 4 – В.П.  Під час повороту плечі не опускати, ноги з місця не зрушувати. Дихання довільне, без затримки.

3. В.П ноги нарізно на скакалці; скакалку тримати вільно за кінці (Мал.3). 1 – нахил вліво, ліва рука, згинаючись, натягує скакалку – видих; 2 – випрямитися, опускаючи ліву руку вниз – вдих; 3-4 – те ж в інший бік. При нахилах ноги не згинати, голову не опускати і тулуб не повертати, вага тіла розподілити рівномірно на ноги.

.  В.П.: ноги разом; скакалка за головою, складена вчетверо, руки до плечей (Мал. 4). 1-3 – нахил вперед, руки вперед – видих; 4 – випрямитися, відводячи плечі назад, – вдих. В.П. При нахилі ноги не згинати. Амплітуду рухів збільшувати поступово.

5.  В.П.; скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 5). 1-2 – переступити через скакалку; 3-4 – В.П.; 5-6 – те ж іншою ногою.; 7-8 В.П. Під час   виконання вправи потрібно піднімати коліно високо, при цьому дуже низько не нахилятися.

6.   В.П.: сидячи, із зігнутими ногами; скакалка на підлозі збоку (Мал.6). 1-2 – поворот кругом обличчям до скакалки, в упор стоячи на колінах; 3-4 – тим же способом повернутися у В.П. При повороті спиратися на прямі руки.

7.  В.П.: ноги разом; скакалка за спиною. Біг на місці стрибками з лівої ноги на праву, обертаючи скакалку вперед (Мал.7). Кілька стрибків через скакалку виконуються з правої ноги, а потім з лівої. Спину тримати прямо, голову не опускати, вправу виконувати без напруги. Після стрибків перейти на ходьбу.

https://www.youtube.com/watch?v=zPxPBrDLIyA

https://www.youtube.com/watch?v=zLFMjcHO3yM

https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4

            

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

П’ЯТНИЦЯ 15.05.2020

 

ІНФОРМАТИКА

22 https://classroom.google.com/u/0/c/NTQxNTc0MDQwNDBa ydwwys2

ВИКЛАДАЧ ПЛЯЦКО Н.В.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1.      В. п.- основна стійка. 1 - крок лівою (правою) ногою в сторону, ру­ки в сторони, прогнутися (вдих); 2 - в. п. «видих». Те саме іншою ногою. Повторити 4-6 разів.

2.      В. п. стійка, ноги нарізно, руки на пояс, 1 - поворот тулуба ліворуч, руки в сторони; 2 - в. п.; 3 - нахил уперед, руками торкнути­ся підлоги (ноги не згинати); 4 - в. п. Те саме в інший бік. Дихати довільно. Повторити 3-4 рази в кожний бік.

3.      В. п.- упор, стоячи на колінах. 1 - ліву (праву) руку вгору, праву (ліву) ногу назад, прогнутись (вдих); 2 - в. п. (видих). Те саме ін­шою ногою. Повторити 5-7 разів кожною ногою.

4.      В. п.- упор лежачи. 1 - зігнути ногу, підняти назад (видих); 2 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити4-6 разів.

5.      В. п. - упор, лежачи боком, упор у підлогу лівою рукою (праву на пояс). 
1 - віднести вбік праву ногу; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. 
Дихати довільно.  
Повторити 3-5 разів кожною ногою.

6. В.п. - основна стійка. 1 - руки за пояс, ліву ногу зігнути вперед (видих); 2 - опустити ногу, руки в сторони (вдих); 3- зігнути ногу вперед, руки на пояс (видих); 4 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити 5-6 разів кожною ногою.        

7.     В. п. - упор позаду, сидячи. 1 - зігнути ноги, підтягнувши коліна до грудей; 2 - випростати коліна вгору; 3 -зігнути ноги; 4 - в. п, Дихати довільно. Повторити 8-10 разів.

8.     В. п.- лежачи на спині, руки вздовж тулуба. 1 - зігнути ноги, під­тягнувши коліна до грудей; 2-3 - рухи велосипедистів; 4 - в. п. Дихати довільно. .Повторити 6-8 разів. Вправу можна виконувати в стійці на лопатках.

9.  В. п.- стійка, ноги нарізно, руки на пояс. 1 - присісти на лівій нозі, праву випростати в сторону на носок, руки вперед (видих); 2 - в. п. Те саме в інший бік. Повторити 5-7 разів у кожний бік.

10. В. п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони. 1 - мах лівою ногою праворуч, руки ліворуч; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. Дихати довільно. Повторити 4-6 разів кожною ногою.

11. В. п.- основна стійка, руки за голову. 1-2 - підскоки на лівій нозі; 3-4 - підскоки на правій. Дихати довільно. Повторити 5-8 разів на кожній нозі.

Комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

1. В.П – О.С : скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 1). 1 – руки вгору; 2 – піднятися на носки, прогнутися і потягнутися – вдих; 3-4 – в.п. – Видих. При русі рук вгору дивитися на скакалку. Руки прямі, скакалка натягнута.

2. В.П : ноги на ширині  плечей, скакалка внизу, складена вдвічі (Мал. 2). 1 – руки вперед в сторони, поворот тулуба вправо; 2 – В.П.; 3- те саме з поворотом вліво. 4 – В.П.  Під час повороту плечі не опускати, ноги з місця не зрушувати. Дихання довільне, без затримки.

3. В.П ноги нарізно на скакалці; скакалку тримати вільно за кінці (Мал.3). 1 – нахил вліво, ліва рука, згинаючись, натягує скакалку – видих; 2 – випрямитися, опускаючи ліву руку вниз – вдих; 3-4 – те ж в інший бік. При нахилах ноги не згинати, голову не опускати і тулуб не повертати, вага тіла розподілити рівномірно на ноги.

.  В.П.: ноги разом; скакалка за головою, складена вчетверо, руки до плечей (Мал. 4). 1-3 – нахил вперед, руки вперед – видих; 4 – випрямитися, відводячи плечі назад, – вдих. В.П. При нахилі ноги не згинати. Амплітуду рухів збільшувати поступово.

5.  В.П.; скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 5). 1-2 – переступити через скакалку; 3-4 – В.П.; 5-6 – те ж іншою ногою.; 7-8 В.П. Під час   виконання вправи потрібно піднімати коліно високо, при цьому дуже низько не нахилятися.

6.   В.П.: сидячи, із зігнутими ногами; скакалка на підлозі збоку (Мал.6). 1-2 – поворот кругом обличчям до скакалки, в упор стоячи на колінах; 3-4 – тим же способом повернутися у В.П. При повороті спиратися на прямі руки.

7.  В.П.: ноги разом; скакалка за спиною. Біг на місці стрибками з лівої ноги на праву, обертаючи скакалку вперед (Мал.7). Кілька стрибків через скакалку виконуються з правої ноги, а потім з лівої. Спину тримати прямо, голову не опускати, вправу виконувати без напруги. Після стрибків перейти на ходьбу.

https://www.youtube.com/watch?v=zPxPBrDLIyA

https://www.youtube.com/watch?v=zLFMjcHO3yM

https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4

            

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ЧЕТВЕР 14.05.2020

 

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ВСЕСВІТНЯ ІСТОРІЯ

Тема уроку: Становлення постіндустріального суспільства

План вивчення нового матеріалу

  1. Міжнародні відносини
  2. Технічний прогрес
  3. Становлення нової системи міжнародних відносин

Самостійне опрацювання:

     Розвиток міжнародних відносин в кінці ХХ ст. – на початку ХХІ ст. Паризька Хартія для нової Європи. Технічний прогрес в індустріальних державах і країнах, що розвиваються. Наука: загальні тенденції розвитку і найважливіші досягнення. Науково-технічна революція. Лідерство США в галузі наукових розробок.

       Питання для самоконтролю:

  1. Назвіть основні наукові досягнення у другій половині ХХ ст.
  2. Що таке комп»ютерізація виробництва?

Домашнє завдання: параграф 46, 47 підручник «Всесвітня історія», автор Ю. Бураков, Г. Кипаренко

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ГРОМАДЯНСЬКА ОСВІТА

Тема уроку: Становище України в Європі і світі

План вивчення нового матеріалу

  1. Європейська політика сусідства та Східне партнерство
  2. Європейський вибір України
  3. Україна – член світового співтовариства

Самостійне опрацювання:

     Рада Європи. «Європейська політика сусідства». Питання вступу до Євросоюзу для України. Угода про асоціацію «України – ЄС». Система міжнародних зв’язків. ЮНЕСКО. Організація безпеки і співробітництва в Європі і у світі. Участь України у міжнародних організаціях. Участь України в ООН.

       Питання для самоконтролю:

  1. Що таке НАТО?
  2. Назвіть основні цілі НАТО та ОБСЄ.
  3. Що таке євроінтеграція?

Домашнє завдання: параграф 48, 49 (підручник «Громадянська освіта» автор І. Васильків

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

СЕРЕДА13.05.2020

 

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ВІВТОРОК 12.05.2020

 

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1.      В. п.- основна стійка. 1 - крок лівою (правою) ногою в сторону, ру­ки в сторони, прогнутися (вдих); 2 - в. п. «видих». Те саме іншою ногою. Повторити 4-6 разів.

2.      В. п. стійка, ноги нарізно, руки на пояс, 1 - поворот тулуба ліворуч, руки в сторони; 2 - в. п.; 3 - нахил уперед, руками торкнути­ся підлоги (ноги не згинати); 4 - в. п. Те саме в інший бік. Дихати довільно. Повторити 3-4 рази в кожний бік.

3.      В. п.- упор, стоячи на колінах. 1 - ліву (праву) руку вгору, праву (ліву) ногу назад, прогнутись (вдих); 2 - в. п. (видих). Те саме ін­шою ногою. Повторити 5-7 разів кожною ногою.

4.      В. п.- упор лежачи. 1 - зігнути ногу, підняти назад (видих); 2 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити4-6 разів.

5.      В. п. - упор, лежачи боком, упор у підлогу лівою рукою (праву на пояс). 
1 - віднести вбік праву ногу; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. 
Дихати довільно.  
Повторити 3-5 разів кожною ногою.

6. В.п. - основна стійка. 1 - руки за пояс, ліву ногу зігнути вперед (видих); 2 - опустити ногу, руки в сторони (вдих); 3- зігнути ногу вперед, руки на пояс (видих); 4 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити 5-6 разів кожною ногою.        

7.     В. п. - упор позаду, сидячи. 1 - зігнути ноги, підтягнувши коліна до грудей; 2 - випростати коліна вгору; 3 -зігнути ноги; 4 - в. п, Дихати довільно. Повторити 8-10 разів.

8.     В. п.- лежачи на спині, руки вздовж тулуба. 1 - зігнути ноги, під­тягнувши коліна до грудей; 2-3 - рухи велосипедистів; 4 - в. п. Дихати довільно. .Повторити 6-8 разів. Вправу можна виконувати в стійці на лопатках.

9.  В. п.- стійка, ноги нарізно, руки на пояс. 1 - присісти на лівій нозі, праву випростати в сторону на носок, руки вперед (видих); 2 - в. п. Те саме в інший бік. Повторити 5-7 разів у кожний бік.

10. В. п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони. 1 - мах лівою ногою праворуч, руки ліворуч; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. Дихати довільно. Повторити 4-6 разів кожною ногою.

11. В. п.- основна стійка, руки за голову. 1-2 - підскоки на лівій нозі; 3-4 - підскоки на правій. Дихати довільно. Повторити 5-8 разів на кожній нозі.

Комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

1. В.П – О.С : скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 1). 1 – руки вгору; 2 – піднятися на носки, прогнутися і потягнутися – вдих; 3-4 – в.п. – Видих. При русі рук вгору дивитися на скакалку. Руки прямі, скакалка натягнута.

2. В.П : ноги на ширині  плечей, скакалка внизу, складена вдвічі (Мал. 2). 1 – руки вперед в сторони, поворот тулуба вправо; 2 – В.П.; 3- те саме з поворотом вліво. 4 – В.П.  Під час повороту плечі не опускати, ноги з місця не зрушувати. Дихання довільне, без затримки.

3. В.П ноги нарізно на скакалці; скакалку тримати вільно за кінці (Мал.3). 1 – нахил вліво, ліва рука, згинаючись, натягує скакалку – видих; 2 – випрямитися, опускаючи ліву руку вниз – вдих; 3-4 – те ж в інший бік. При нахилах ноги не згинати, голову не опускати і тулуб не повертати, вага тіла розподілити рівномірно на ноги.

.  В.П.: ноги разом; скакалка за головою, складена вчетверо, руки до плечей (Мал. 4). 1-3 – нахил вперед, руки вперед – видих; 4 – випрямитися, відводячи плечі назад, – вдих. В.П. При нахилі ноги не згинати. Амплітуду рухів збільшувати поступово.

5.  В.П.; скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 5). 1-2 – переступити через скакалку; 3-4 – В.П.; 5-6 – те ж іншою ногою.; 7-8 В.П. Під час   виконання вправи потрібно піднімати коліно високо, при цьому дуже низько не нахилятися.

6.   В.П.: сидячи, із зігнутими ногами; скакалка на підлозі збоку (Мал.6). 1-2 – поворот кругом обличчям до скакалки, в упор стоячи на колінах; 3-4 – тим же способом повернутися у В.П. При повороті спиратися на прямі руки.

7.  В.П.: ноги разом; скакалка за спиною. Біг на місці стрибками з лівої ноги на праву, обертаючи скакалку вперед (Мал.7). Кілька стрибків через скакалку виконуються з правої ноги, а потім з лівої. Спину тримати прямо, голову не опускати, вправу виконувати без напруги. Після стрибків перейти на ходьбу.

https://www.youtube.com/watch?v=zPxPBrDLIyA

https://www.youtube.com/watch?v=zLFMjcHO3yM

https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4

            

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

П’ЯТНИЦЯ 08.05.2020

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1.      В. п.- основна стійка. 1 - крок лівою (правою) ногою в сторону, ру­ки в сторони, прогнутися (вдих); 2 - в. п. «видих». Те саме іншою ногою. Повторити 4-6 разів.

2.      В. п. стійка, ноги нарізно, руки на пояс, 1 - поворот тулуба ліворуч, руки в сторони; 2 - в. п.; 3 - нахил уперед, руками торкнути­ся підлоги (ноги не згинати); 4 - в. п. Те саме в інший бік. Дихати довільно. Повторити 3-4 рази в кожний бік.

3.      В. п.- упор, стоячи на колінах. 1 - ліву (праву) руку вгору, праву (ліву) ногу назад, прогнутись (вдих); 2 - в. п. (видих). Те саме ін­шою ногою. Повторити 5-7 разів кожною ногою.

4.      В. п.- упор лежачи. 1 - зігнути ногу, підняти назад (видих); 2 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити4-6 разів.

5.      В. п. - упор, лежачи боком, упор у підлогу лівою рукою (праву на пояс). 
1 - віднести вбік праву ногу; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. 
Дихати довільно.  
Повторити 3-5 разів кожною ногою.

6. В.п. - основна стійка. 1 - руки за пояс, ліву ногу зігнути вперед (видих); 2 - опустити ногу, руки в сторони (вдих); 3- зігнути ногу вперед, руки на пояс (видих); 4 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити 5-6 разів кожною ногою.        

7.     В. п. - упор позаду, сидячи. 1 - зігнути ноги, підтягнувши коліна до грудей; 2 - випростати коліна вгору; 3 -зігнути ноги; 4 - в. п, Дихати довільно. Повторити 8-10 разів.

8.     В. п.- лежачи на спині, руки вздовж тулуба. 1 - зігнути ноги, під­тягнувши коліна до грудей; 2-3 - рухи велосипедистів; 4 - в. п. Дихати довільно. .Повторити 6-8 разів. Вправу можна виконувати в стійці на лопатках.

9.  В. п.- стійка, ноги нарізно, руки на пояс. 1 - присісти на лівій нозі, праву випростати в сторону на носок, руки вперед (видих); 2 - в. п. Те саме в інший бік. Повторити 5-7 разів у кожний бік.

10. В. п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони. 1 - мах лівою ногою праворуч, руки ліворуч; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. Дихати довільно. Повторити 4-6 разів кожною ногою.

11. В. п.- основна стійка, руки за голову. 1-2 - підскоки на лівій нозі; 3-4 - підскоки на правій. Дихати довільно. Повторити 5-8 разів на кожній нозі.

Комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

1. В.П – О.С : скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 1). 1 – руки вгору; 2 – піднятися на носки, прогнутися і потягнутися – вдих; 3-4 – в.п. – Видих. При русі рук вгору дивитися на скакалку. Руки прямі, скакалка натягнута.

2. В.П : ноги на ширині  плечей, скакалка внизу, складена вдвічі (Мал. 2). 1 – руки вперед в сторони, поворот тулуба вправо; 2 – В.П.; 3- те саме з поворотом вліво. 4 – В.П.  Під час повороту плечі не опускати, ноги з місця не зрушувати. Дихання довільне, без затримки.

3. В.П ноги нарізно на скакалці; скакалку тримати вільно за кінці (Мал.3). 1 – нахил вліво, ліва рука, згинаючись, натягує скакалку – видих; 2 – випрямитися, опускаючи ліву руку вниз – вдих; 3-4 – те ж в інший бік. При нахилах ноги не згинати, голову не опускати і тулуб не повертати, вага тіла розподілити рівномірно на ноги.

.  В.П.: ноги разом; скакалка за головою, складена вчетверо, руки до плечей (Мал. 4). 1-3 – нахил вперед, руки вперед – видих; 4 – випрямитися, відводячи плечі назад, – вдих. В.П. При нахилі ноги не згинати. Амплітуду рухів збільшувати поступово.

5.  В.П.; скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 5). 1-2 – переступити через скакалку; 3-4 – В.П.; 5-6 – те ж іншою ногою.; 7-8 В.П. Під час   виконання вправи потрібно піднімати коліно високо, при цьому дуже низько не нахилятися.

6.   В.П.: сидячи, із зігнутими ногами; скакалка на підлозі збоку (Мал.6). 1-2 – поворот кругом обличчям до скакалки, в упор стоячи на колінах; 3-4 – тим же способом повернутися у В.П. При повороті спиратися на прямі руки.

7.  В.П.: ноги разом; скакалка за спиною. Біг на місці стрибками з лівої ноги на праву, обертаючи скакалку вперед (Мал.7). Кілька стрибків через скакалку виконуються з правої ноги, а потім з лівої. Спину тримати прямо, голову не опускати, вправу виконувати без напруги. Після стрибків перейти на ходьбу.

https://www.youtube.com/watch?v=zPxPBrDLIyA

https://www.youtube.com/watch?v=zLFMjcHO3yM

https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4

            

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ІНФОРМАТИКА

22 https://classroom.google.com/u/0/c/NTQxNTc0MDQwNDBa ydwwys2

ВИКЛАДАЧ ПЛЯЦКО Н.В.

ФІЗІОЛОГІЯ

22 Фізіологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODk0MTNa m7klvl3

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ЧЕТВЕР 07.05.2020

 

ГРОМАДЯНСЬКА ОСВІТА

Тема уроку: Європейське і світове співробітництво

План вивчення нового матеріалу

  1. Поняття міжнародних відносин
  2. Міжнародне право
  3. Міжнародний порядок

Самостійне опрацювання:

     Міжнародні відносини у сучасному світі. Відносини між державами – держави, народи, етнічні групи, громадські і політичні організації. Міжнародна безпека, міжнародний порядок. Урядові і неурядові міжнародні організації. Міжурядові міжнародні організація. Організація Об»єднаних Націй. Рада безпеки ООН. Система міжнародної безпеки.

Питання для самоконтролю:

  1. Що таке міжнародні відносини?
  2. Як забезпечується міжнародний порядок?
  3. Які основні цілі та принципи діяльності ООН?

Домашнє завдання:параграф 48, 49 (підручник Громадянська освіта, 2018 р., автор І. Васильків, В. Кравчук)

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

СЕРЕДА 06.05.2020

 

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ВІВТОРОК 05.05.2020

 

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ПОНЕДІЛОК04.05.2020

 

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ЗАХИСТ ВІТЧИЗНИ

22 захист https://classroom.google.com/h x4o4t4c

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1.      В. п.- основна стійка. 1 - крок лівою (правою) ногою в сторону, ру­ки в сторони, прогнутися (вдих); 2 - в. п. «видих». Те саме іншою ногою. Повторити 4-6 разів.

2.      В. п. стійка, ноги нарізно, руки на пояс, 1 - поворот тулуба ліворуч, руки в сторони; 2 - в. п.; 3 - нахил уперед, руками торкнути­ся підлоги (ноги не згинати); 4 - в. п. Те саме в інший бік. Дихати довільно. Повторити 3-4 рази в кожний бік.

3.      В. п.- упор, стоячи на колінах. 1 - ліву (праву) руку вгору, праву (ліву) ногу назад, прогнутись (вдих); 2 - в. п. (видих). Те саме ін­шою ногою. Повторити 5-7 разів кожною ногою.

4.      В. п.- упор лежачи. 1 - зігнути ногу, підняти назад (видих); 2 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити4-6 разів.

5.      В. п. - упор, лежачи боком, упор у підлогу лівою рукою (праву на пояс). 
1 - віднести вбік праву ногу; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. 
Дихати довільно.  
Повторити 3-5 разів кожною ногою.

6. В.п. - основна стійка. 1 - руки за пояс, ліву ногу зігнути вперед (видих); 2 - опустити ногу, руки в сторони (вдих); 3- зігнути ногу вперед, руки на пояс (видих); 4 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити 5-6 разів кожною ногою.        

7.     В. п. - упор позаду, сидячи. 1 - зігнути ноги, підтягнувши коліна до грудей; 2 - випростати коліна вгору; 3 -зігнути ноги; 4 - в. п, Дихати довільно. Повторити 8-10 разів.

8.     В. п.- лежачи на спині, руки вздовж тулуба. 1 - зігнути ноги, під­тягнувши коліна до грудей; 2-3 - рухи велосипедистів; 4 - в. п. Дихати довільно. .Повторити 6-8 разів. Вправу можна виконувати в стійці на лопатках.

9.  В. п.- стійка, ноги нарізно, руки на пояс. 1 - присісти на лівій нозі, праву випростати в сторону на носок, руки вперед (видих); 2 - в. п. Те саме в інший бік. Повторити 5-7 разів у кожний бік.

10. В. п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони. 1 - мах лівою ногою праворуч, руки ліворуч; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. Дихати довільно. Повторити 4-6 разів кожною ногою.

11. В. п.- основна стійка, руки за голову. 1-2 - підскоки на лівій нозі; 3-4 - підскоки на правій. Дихати довільно. Повторити 5-8 разів на кожній нозі.

Комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

1. В.П – О.С : скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 1). 1 – руки вгору; 2 – піднятися на носки, прогнутися і потягнутися – вдих; 3-4 – в.п. – Видих. При русі рук вгору дивитися на скакалку. Руки прямі, скакалка натягнута.

2. В.П : ноги на ширині  плечей, скакалка внизу, складена вдвічі (Мал. 2). 1 – руки вперед в сторони, поворот тулуба вправо; 2 – В.П.; 3- те саме з поворотом вліво. 4 – В.П.  Під час повороту плечі не опускати, ноги з місця не зрушувати. Дихання довільне, без затримки.

3. В.П ноги нарізно на скакалці; скакалку тримати вільно за кінці (Мал.3). 1 – нахил вліво, ліва рука, згинаючись, натягує скакалку – видих; 2 – випрямитися, опускаючи ліву руку вниз – вдих; 3-4 – те ж в інший бік. При нахилах ноги не згинати, голову не опускати і тулуб не повертати, вага тіла розподілити рівномірно на ноги.

.  В.П.: ноги разом; скакалка за головою, складена вчетверо, руки до плечей (Мал. 4). 1-3 – нахил вперед, руки вперед – видих; 4 – випрямитися, відводячи плечі назад, – вдих. В.П. При нахилі ноги не згинати. Амплітуду рухів збільшувати поступово.

5.  В.П.; скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 5). 1-2 – переступити через скакалку; 3-4 – В.П.; 5-6 – те ж іншою ногою.; 7-8 В.П. Під час   виконання вправи потрібно піднімати коліно високо, при цьому дуже низько не нахилятися.

6.   В.П.: сидячи, із зігнутими ногами; скакалка на підлозі збоку (Мал.6). 1-2 – поворот кругом обличчям до скакалки, в упор стоячи на колінах; 3-4 – тим же способом повернутися у В.П. При повороті спиратися на прямі руки.

7.  В.П.: ноги разом; скакалка за спиною. Біг на місці стрибками з лівої ноги на праву, обертаючи скакалку вперед (Мал.7). Кілька стрибків через скакалку виконуються з правої ноги, а потім з лівої. Спину тримати прямо, голову не опускати, вправу виконувати без напруги. Після стрибків перейти на ходьбу.

https://www.youtube.com/watch?v=zPxPBrDLIyA

https://www.youtube.com/watch?v=zLFMjcHO3yM

https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4

            

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ЧЕТВЕР 30.04.2020

 

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1.      В. п.- основна стійка. 1 - крок лівою (правою) ногою в сторону, ру­ки в сторони, прогнутися (вдих); 2 - в. п. «видих». Те саме іншою ногою. Повторити 4-6 разів.

2.      В. п. стійка, ноги нарізно, руки на пояс, 1 - поворот тулуба ліворуч, руки в сторони; 2 - в. п.; 3 - нахил уперед, руками торкнути­ся підлоги (ноги не згинати); 4 - в. п. Те саме в інший бік. Дихати довільно. Повторити 3-4 рази в кожний бік.

3.      В. п.- упор, стоячи на колінах. 1 - ліву (праву) руку вгору, праву (ліву) ногу назад, прогнутись (вдих); 2 - в. п. (видих). Те саме ін­шою ногою. Повторити 5-7 разів кожною ногою.

4.      В. п.- упор лежачи. 1 - зігнути ногу, підняти назад (видих); 2 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити4-6 разів.

5.      В. п. - упор, лежачи боком, упор у підлогу лівою рукою (праву на пояс). 
1 - віднести вбік праву ногу; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. 
Дихати довільно.  
Повторити 3-5 разів кожною ногою.

6. В.п. - основна стійка. 1 - руки за пояс, ліву ногу зігнути вперед (видих); 2 - опустити ногу, руки в сторони (вдих); 3- зігнути ногу вперед, руки на пояс (видих); 4 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити 5-6 разів кожною ногою.        

7.     В. п. - упор позаду, сидячи. 1 - зігнути ноги, підтягнувши коліна до грудей; 2 - випростати коліна вгору; 3 -зігнути ноги; 4 - в. п, Дихати довільно. Повторити 8-10 разів.

8.     В. п.- лежачи на спині, руки вздовж тулуба. 1 - зігнути ноги, під­тягнувши коліна до грудей; 2-3 - рухи велосипедистів; 4 - в. п. Дихати довільно. .Повторити 6-8 разів. Вправу можна виконувати в стійці на лопатках.

9.  В. п.- стійка, ноги нарізно, руки на пояс. 1 - присісти на лівій нозі, праву випростати в сторону на носок, руки вперед (видих); 2 - в. п. Те саме в інший бік. Повторити 5-7 разів у кожний бік.

10. В. п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони. 1 - мах лівою ногою праворуч, руки ліворуч; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. Дихати довільно. Повторити 4-6 разів кожною ногою.

11. В. п.- основна стійка, руки за голову. 1-2 - підскоки на лівій нозі; 3-4 - підскоки на правій. Дихати довільно. Повторити 5-8 разів на кожній нозі.

Комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

1. В.П – О.С : скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 1). 1 – руки вгору; 2 – піднятися на носки, прогнутися і потягнутися – вдих; 3-4 – в.п. – Видих. При русі рук вгору дивитися на скакалку. Руки прямі, скакалка натягнута.

2. В.П : ноги на ширині  плечей, скакалка внизу, складена вдвічі (Мал. 2). 1 – руки вперед в сторони, поворот тулуба вправо; 2 – В.П.; 3- те саме з поворотом вліво. 4 – В.П.  Під час повороту плечі не опускати, ноги з місця не зрушувати. Дихання довільне, без затримки.

3. В.П ноги нарізно на скакалці; скакалку тримати вільно за кінці (Мал.3). 1 – нахил вліво, ліва рука, згинаючись, натягує скакалку – видих; 2 – випрямитися, опускаючи ліву руку вниз – вдих; 3-4 – те ж в інший бік. При нахилах ноги не згинати, голову не опускати і тулуб не повертати, вага тіла розподілити рівномірно на ноги.

.  В.П.: ноги разом; скакалка за головою, складена вчетверо, руки до плечей (Мал. 4). 1-3 – нахил вперед, руки вперед – видих; 4 – випрямитися, відводячи плечі назад, – вдих. В.П. При нахилі ноги не згинати. Амплітуду рухів збільшувати поступово.

5.  В.П.; скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 5). 1-2 – переступити через скакалку; 3-4 – В.П.; 5-6 – те ж іншою ногою.; 7-8 В.П. Під час   виконання вправи потрібно піднімати коліно високо, при цьому дуже низько не нахилятися.

6.   В.П.: сидячи, із зігнутими ногами; скакалка на підлозі збоку (Мал.6). 1-2 – поворот кругом обличчям до скакалки, в упор стоячи на колінах; 3-4 – тим же способом повернутися у В.П. При повороті спиратися на прямі руки.

7.  В.П.: ноги разом; скакалка за спиною. Біг на місці стрибками з лівої ноги на праву, обертаючи скакалку вперед (Мал.7). Кілька стрибків через скакалку виконуються з правої ноги, а потім з лівої. Спину тримати прямо, голову не опускати, вправу виконувати без напруги. Після стрибків перейти на ходьбу.

https://www.youtube.com/watch?v=zPxPBrDLIyA

https://www.youtube.com/watch?v=zLFMjcHO3yM

https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4

            

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ЗАХИСТ ВІТЧИЗНИ

22 захист https://classroom.google.com/h x4o4t4c

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ЗАХИСТ ВІТЧИЗНИ

Тема уроку: Стройові прийоми і рух без зброї

  1. Стройовий Статут ЗСУ
  2. Стрій, стройові прийоми

Самостійне опрацювання:

             Стройові прийоми, що визначені Статутом ЗСУ. Порядок виконання стройових прийомів і військового вітання. Місце Бойового Прапора. Дія Статуту Збройних Сил України. Обов»язки військовослужбовців в строю, вимоги до їх стройового навчання. Порядок віддання і виконання команд під час шикування.

Питання для самоконтролю:

  1. Назвіть загальновійськові Статути ЗСУ.
  2. Дайте визначення Стройового Статуту ЗСУ.

Домашнє завдання: розділ 3, тема 1 (підручник Захист вітчизни 2018 р., автор С. Хараху, В. Павлов)

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ГРОМАДЯНСЬКА ОСВІТА

Тема уроку: Міжнародні відносини та міжнародне право

План вивчення нового матеріалу

  1. Поняття міжнародних відносин
  2. Міжнародне право
  3. Міжнародний порядок

Самостійне опрацювання:

     Міжнародні відносини у сучасному світі. Відносини між державами – держави, народи, етнічні групи, громадські і політичні організації. Міжнародна безпека, міжнародний порядок. Урядові і неурядові міжнародні організації. Міжурядові міжнародні організація. Організація Об»єднаних Націй. Рада безпеки ООН. Система міжнародної безпеки.

Питання для самоконтролю:

  1. Що таке міжнародні відносини?
  2. Як забезпечується міжнародний порядок?
  3. Які основні цілі та принципи діяльності ООН?

Домашнє завдання:параграф 45 (підручник Громадянська освіта, 2018 р., автор І. Васильків, В. Кравчук)

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

УСТАТКУВАННЯ

22 https://classroom.google.com/h b6fwqql

ВИКЛАДАЧ БЛИСКУН Н.М.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

СЕРЕДА 29.04.2020

 

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

ІНФОРМАТИКА

22 https://classroom.google.com/u/0/c/NTQxNTc0MDQwNDBa ydwwys2

ВИКЛАДАЧ ПЛЯЦКО Н.В.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ВІВТОРОК 28.04.2020

 

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1.      В. п.- основна стійка. 1 - крок лівою (правою) ногою в сторону, ру­ки в сторони, прогнутися (вдих); 2 - в. п. «видих». Те саме іншою ногою. Повторити 4-6 разів.

2.      В. п. стійка, ноги нарізно, руки на пояс, 1 - поворот тулуба ліворуч, руки в сторони; 2 - в. п.; 3 - нахил уперед, руками торкнути­ся підлоги (ноги не згинати); 4 - в. п. Те саме в інший бік. Дихати довільно. Повторити 3-4 рази в кожний бік.

3.      В. п.- упор, стоячи на колінах. 1 - ліву (праву) руку вгору, праву (ліву) ногу назад, прогнутись (вдих); 2 - в. п. (видих). Те саме ін­шою ногою. Повторити 5-7 разів кожною ногою.

4.      В. п.- упор лежачи. 1 - зігнути ногу, підняти назад (видих); 2 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити4-6 разів.

5.      В. п. - упор, лежачи боком, упор у підлогу лівою рукою (праву на пояс). 
1 - віднести вбік праву ногу; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. 
Дихати довільно.  
Повторити 3-5 разів кожною ногою.

6. В.п. - основна стійка. 1 - руки за пояс, ліву ногу зігнути вперед (видих); 2 - опустити ногу, руки в сторони (вдих); 3- зігнути ногу вперед, руки на пояс (видих); 4 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити 5-6 разів кожною ногою.        

7.     В. п. - упор позаду, сидячи. 1 - зігнути ноги, підтягнувши коліна до грудей; 2 - випростати коліна вгору; 3 -зігнути ноги; 4 - в. п, Дихати довільно. Повторити 8-10 разів.

8.     В. п.- лежачи на спині, руки вздовж тулуба. 1 - зігнути ноги, під­тягнувши коліна до грудей; 2-3 - рухи велосипедистів; 4 - в. п. Дихати довільно. .Повторити 6-8 разів. Вправу можна виконувати в стійці на лопатках.

9.  В. п.- стійка, ноги нарізно, руки на пояс. 1 - присісти на лівій нозі, праву випростати в сторону на носок, руки вперед (видих); 2 - в. п. Те саме в інший бік. Повторити 5-7 разів у кожний бік.

10. В. п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони. 1 - мах лівою ногою праворуч, руки ліворуч; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. Дихати довільно. Повторити 4-6 разів кожною ногою.

11. В. п.- основна стійка, руки за голову. 1-2 - підскоки на лівій нозі; 3-4 - підскоки на правій. Дихати довільно. Повторити 5-8 разів на кожній нозі.

Комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

1. В.П – О.С : скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 1). 1 – руки вгору; 2 – піднятися на носки, прогнутися і потягнутися – вдих; 3-4 – в.п. – Видих. При русі рук вгору дивитися на скакалку. Руки прямі, скакалка натягнута.

2. В.П : ноги на ширині  плечей, скакалка внизу, складена вдвічі (Мал. 2). 1 – руки вперед в сторони, поворот тулуба вправо; 2 – В.П.; 3- те саме з поворотом вліво. 4 – В.П.  Під час повороту плечі не опускати, ноги з місця не зрушувати. Дихання довільне, без затримки.

3. В.П ноги нарізно на скакалці; скакалку тримати вільно за кінці (Мал.3). 1 – нахил вліво, ліва рука, згинаючись, натягує скакалку – видих; 2 – випрямитися, опускаючи ліву руку вниз – вдих; 3-4 – те ж в інший бік. При нахилах ноги не згинати, голову не опускати і тулуб не повертати, вага тіла розподілити рівномірно на ноги.

.  В.П.: ноги разом; скакалка за головою, складена вчетверо, руки до плечей (Мал. 4). 1-3 – нахил вперед, руки вперед – видих; 4 – випрямитися, відводячи плечі назад, – вдих. В.П. При нахилі ноги не згинати. Амплітуду рухів збільшувати поступово.

5.  В.П.; скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 5). 1-2 – переступити через скакалку; 3-4 – В.П.; 5-6 – те ж іншою ногою.; 7-8 В.П. Під час   виконання вправи потрібно піднімати коліно високо, при цьому дуже низько не нахилятися.

6.   В.П.: сидячи, із зігнутими ногами; скакалка на підлозі збоку (Мал.6). 1-2 – поворот кругом обличчям до скакалки, в упор стоячи на колінах; 3-4 – тим же способом повернутися у В.П. При повороті спиратися на прямі руки.

7.  В.П.: ноги разом; скакалка за спиною. Біг на місці стрибками з лівої ноги на праву, обертаючи скакалку вперед (Мал.7). Кілька стрибків через скакалку виконуються з правої ноги, а потім з лівої. Спину тримати прямо, голову не опускати, вправу виконувати без напруги. Після стрибків перейти на ходьбу.

https://www.youtube.com/watch?v=zPxPBrDLIyA

https://www.youtube.com/watch?v=zLFMjcHO3yM

https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4

            

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ПОНЕДІЛОК 27.04.2020

 

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ЗАХИСТ ВІТЧИЗНИ

22 захист https://classroom.google.com/h x4o4t4c

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1.      В. п.- основна стійка. 1 - крок лівою (правою) ногою в сторону, ру­ки в сторони, прогнутися (вдих); 2 - в. п. «видих». Те саме іншою ногою. Повторити 4-6 разів.

2.      В. п. стійка, ноги нарізно, руки на пояс, 1 - поворот тулуба ліворуч, руки в сторони; 2 - в. п.; 3 - нахил уперед, руками торкнути­ся підлоги (ноги не згинати); 4 - в. п. Те саме в інший бік. Дихати довільно. Повторити 3-4 рази в кожний бік.

3.      В. п.- упор, стоячи на колінах. 1 - ліву (праву) руку вгору, праву (ліву) ногу назад, прогнутись (вдих); 2 - в. п. (видих). Те саме ін­шою ногою. Повторити 5-7 разів кожною ногою.

4.      В. п.- упор лежачи. 1 - зігнути ногу, підняти назад (видих); 2 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити4-6 разів.

5.      В. п. - упор, лежачи боком, упор у підлогу лівою рукою (праву на пояс). 
1 - віднести вбік праву ногу; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. 
Дихати довільно.  
Повторити 3-5 разів кожною ногою.

6. В.п. - основна стійка. 1 - руки за пояс, ліву ногу зігнути вперед (видих); 2 - опустити ногу, руки в сторони (вдих); 3- зігнути ногу вперед, руки на пояс (видих); 4 - в. п. (вдих). Те саме іншою ногою. Повторити 5-6 разів кожною ногою.        

7.     В. п. - упор позаду, сидячи. 1 - зігнути ноги, підтягнувши коліна до грудей; 2 - випростати коліна вгору; 3 -зігнути ноги; 4 - в. п, Дихати довільно. Повторити 8-10 разів.

8.     В. п.- лежачи на спині, руки вздовж тулуба. 1 - зігнути ноги, під­тягнувши коліна до грудей; 2-3 - рухи велосипедистів; 4 - в. п. Дихати довільно. .Повторити 6-8 разів. Вправу можна виконувати в стійці на лопатках.

9.  В. п.- стійка, ноги нарізно, руки на пояс. 1 - присісти на лівій нозі, праву випростати в сторону на носок, руки вперед (видих); 2 - в. п. Те саме в інший бік. Повторити 5-7 разів у кожний бік.

10. В. п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони. 1 - мах лівою ногою праворуч, руки ліворуч; 2 - в. п. Те саме іншою ногою. Дихати довільно. Повторити 4-6 разів кожною ногою.

11. В. п.- основна стійка, руки за голову. 1-2 - підскоки на лівій нозі; 3-4 - підскоки на правій. Дихати довільно. Повторити 5-8 разів на кожній нозі.

Комплекс загальнорозвивальних вправ зі скакалкою.

1. В.П – О.С : скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 1). 1 – руки вгору; 2 – піднятися на носки, прогнутися і потягнутися – вдих; 3-4 – в.п. – Видих. При русі рук вгору дивитися на скакалку. Руки прямі, скакалка натягнута.

2. В.П : ноги на ширині  плечей, скакалка внизу, складена вдвічі (Мал. 2). 1 – руки вперед в сторони, поворот тулуба вправо; 2 – В.П.; 3- те саме з поворотом вліво. 4 – В.П.  Під час повороту плечі не опускати, ноги з місця не зрушувати. Дихання довільне, без затримки.

3. В.П ноги нарізно на скакалці; скакалку тримати вільно за кінці (Мал.3). 1 – нахил вліво, ліва рука, згинаючись, натягує скакалку – видих; 2 – випрямитися, опускаючи ліву руку вниз – вдих; 3-4 – те ж в інший бік. При нахилах ноги не згинати, голову не опускати і тулуб не повертати, вага тіла розподілити рівномірно на ноги.

.  В.П.: ноги разом; скакалка за головою, складена вчетверо, руки до плечей (Мал. 4). 1-3 – нахил вперед, руки вперед – видих; 4 – випрямитися, відводячи плечі назад, – вдих. В.П. При нахилі ноги не згинати. Амплітуду рухів збільшувати поступово.

5.  В.П.; скакалка внизу, складена вчетверо (Мал. 5). 1-2 – переступити через скакалку; 3-4 – В.П.; 5-6 – те ж іншою ногою.; 7-8 В.П. Під час   виконання вправи потрібно піднімати коліно високо, при цьому дуже низько не нахилятися.

6.   В.П.: сидячи, із зігнутими ногами; скакалка на підлозі збоку (Мал.6). 1-2 – поворот кругом обличчям до скакалки, в упор стоячи на колінах; 3-4 – тим же способом повернутися у В.П. При повороті спиратися на прямі руки.

7.  В.П.: ноги разом; скакалка за спиною. Біг на місці стрибками з лівої ноги на праву, обертаючи скакалку вперед (Мал.7). Кілька стрибків через скакалку виконуються з правої ноги, а потім з лівої. Спину тримати прямо, голову не опускати, вправу виконувати без напруги. Після стрибків перейти на ходьбу.

https://www.youtube.com/watch?v=zPxPBrDLIyA

https://www.youtube.com/watch?v=zLFMjcHO3yM

https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4

            

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

П’ЯТНИЦЯ 24.04.2020

 

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗІОЛОГІЯ

22 Фізіологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODk0MTNa m7klvl3

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

ВСЕСВІТНЯ ІСТОРІЯ

Тема уроку: Кінець політики «холодної війни». Період конфронтації і співробітництва

План вивчення нового матеріалу

  1. Новий курс у міжнародній політиці кінця 80-х початку 90-х років
  2. Американсько-радянські угоди
  3. Розпад комуністичного блоку

Самостійне опрацювання:

           Демократичні революції у країнах Центральної і Східної Європи в кінці 80-х-посатку 90-х років. Перехід від конфронтації до співробітництва у міжнародних відносинах. Угода про скорочення ядерного озброєння. Врегулювання конфліктних ситуацій. Війна в Афганістані. Війна США проти Іраку.

Питання для самоконтролю:

  1. Що спричинило появу «нового політичного мислення»?
  2. Які причини регіональних конфліктів в кінці 80-х на початку90-х років?
  3. Які причини розпаду комуністичної системи у Центральній та Східній Європі ?

Домашнє завдання: параграф 41, підручник «Всесвітня історія» автор О. Гісем

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ЧЕТВЕР 23.04.2020

 

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ЗАХИСТ ВІТЧИЗНИ

22 захист https://classroom.google.com/h x4o4t4c

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ЗАХИСТ ВІТЧИЗНИ

Тема уроку: Загальні положення Стройового Статуту ЗСУ

  1. Стройовий Статут ЗСУ
  2. Дія Статуту ЗСУ

Самостійне опрацювання:

             Стройові прийоми, що визначені Статутом ЗСУ. Порядок виконання стройових прийомів і військового вітання. Місце Бойового Прапора. Дія Статуту Збройних Сил України. Обов»язки військовослужбовців в строю, вимоги до їх стройового навчання. Порядок віддання і виконання команд під час шикування.

Питання для самоконтролю:

  1. Назвіть загальновійськові Статути ЗСУ.
  2. Дайте визначення Стройового Статуту ЗСУ.

Домашнє завдання: розділ 3, тема 1 (підручник Захист вітчизни 2018 р., автор С. Хараху, В. Павлов)

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

УСТАТКУВАННЯ

22 https://classroom.google.com/h b6fwqql

ВИКЛАДАЧ БЛИСКУН Н.М.

СЕРЕДА 22.04.2020

 

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

ІНФОРМАТИКА

22 https://classroom.google.com/u/0/c/NTQxNTc0MDQwNDBa ydwwys2

ВИКЛАДАЧ ПЛЯЦКО Н.В.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

ВІВТОРОК 21.04.2020

 

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання

1. В. п. – лежачи на спинi iз зiгнутими й розведеними нарiзно ногами, упор ступнями в пiдлогу, руки внизу, долонi на пiдлозi. Прогнутися у грудному вiддiлi хребта, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 4–8 разiв.
2. В. п. – те саме. Пiдняти таз iз пiдлоги. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. 6–10 разiв.
3. В. п. – те саме. Пiднятi таз i грудну клiтку пересувати в сторони (ноги на мiсцi). Повторити 4–10 разiв.
4. В. п. – те саме. Пiдняти таз якомога вище, впираючись у пiдлогу ступнями, потилицею i руками, тримати 5–7 сек. Повторити 4–10 разiв.
5. В. п. – лежачи на спинi, руки в сторони, долонi на пiдлозi. Упираючись у пiдлогу потилицею, п’ятками й руками, пiдняти тулуб якомога вище, тримати 3–5 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
6. В. п. – лежачи на грудях, руки за головою. Вiдвести голову i плечi назад, руки вгору, прогнутися, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
7. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти з пiдлоги випрямленi ноги якомога вище, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
8. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, випрямленi ноги, руки в сторони, прогнутись, тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
9. В. п. – те саме, що у вправi 6. Пiдняти плечi, руки вгору (у руках м’яч чи палиця), тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Повторити 3–6 разiв.
10. В. п. – упор сидячи позаду. Пiдняти таз, голову закинути назад, прогнутися, ноги не згинати. Тримати 5–7 сек. Повернутись у в.п. Виконати 6–8 разiв. Повторити те саме, впираючись у пiдлогу однiєю ногою, другу – пiднести вперед–угору, тримати 3–4 сек. 3–5 разiв – кожною ногою.
11. В. п. – лежачи на спинi або упор сидячи позаду: а) пiднявши п’ятки з пiдлоги, повiльно зiгнути i випрямити ноги; б) повiльно пiдняти випрямленi ноги i тримати 10–15 сек.; в) коловi рухи пiднятими випрямленими ногами – кожною назовнi та всередину, обома влiво й вправо; г) пiдняти ноги з пiдлоги та виконати рухи як пiд час їзди на велосипедi; д) розвести пiднятi з пiдлоги прямi ноги в сторони й звести їх схресно (“ножицi”); е) почергове пiднiмання однiєї й опускання другої ноги, не торкаючись ними пiдлоги. Дихання довiльне.
12. В. п. – лежачи на спинi, носки нiг закрiпленi, руки внизу: а) повiльно сiсти i лягти; б) пiдняти голову i тулуб на 15–20 см вiд пiдлоги, тримати 7–10 с, повернутись у в.п; в) повiльно сiсти, руки за голову чи в сторони, повернутись у вихiдне положення.
13. В. п. – лежачи на спинi, руки внизу. Зiгнувши ноги сiсти, обхопити гомiлки руками. Повернутись у вихiдне положення.

14. В. п. – лежачи на спинi, руки вгору. Пiдняти випрямленi ноги вперед – угору i торкнутися ними пiдлоги за головою. Повернутись у вихiдне положення.
15. В. п. – лежачи на спинi. Пiднявши ноги i тулуб вгору, виконати стiйку на лопатках.
16. В. п. – стоячи на колiнах, руки на поясi. Повiльнi нахили назад, не згинаючись у тазостегнових суглобах.

Комплекс загальнорозвивальних вправ в русі

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долоняминоска.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

11. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

https://www.youtube.com/watch?v=vwMXzJx-95U


https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90

https://www.youtube.com/watch?v=f_1nm-Nik4w

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

П’ЯТНИЦЯ 17.04.2020

 

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗІОЛОГІЯ

22 Фізіологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODk0MTNa m7klvl3

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ІНФОРМАТИКА

22 https://classroom.google.com/u/0/c/NTQxNTc0MDQwNDBa ydwwys2

ВИКЛАДАЧ ПЛЯЦКО Н.В.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання



1
. В.п. (вихiдне положення) – стiйка: ноги нарiзно. Коловi рухи руками: 4 рази вперед i 4 – назад. Повторити 10–12 разiв.
2. В.п. – о.с. (основна стiйка), пальцi рук переплетенi за спиною. 1–2 – пiднятися на носки, енергiйно вiдвести руки назад до зведення лопаток (вдих); 3–4 – в.п. (видих). Повторити 10–12 разiв.
3. В. п. – стiйка: ноги нарiзно, руки в сторони. Повороти тулуба вправо–влiво, не вiдриваючи п’яти вiд землi. Повторити 20 разiв у кожну сторону.
4. В. п. – стiйка: ноги нарiзно. Почерговi нахили в сторони по одному разу. Нахил улiво: лiва рука за спиною рухається вправо, права рука над головою рухається влiво. Нахил вправо: права рука за спиною рухається влiво, лiва рука над головою рухається вправо. Повторити 20 разiв у кожну сторону. Дивитись прямо, тулуб не повертати.
5. Стоячи на однiй нозi, iншою виконувати вiльнi маховi рухи вперед–вгору – назад–вгору з максимальною амплiтудою, не доторкаючись до землi. Намагатися зберiгати рiвновагу. За опору не триматись. Поступово довести до 20 рухiв кожною ногою.
6. В. п. – стiйка: ноги нарiзно, руки внизу. Нахили вперед та назад, поступово збiльшуючи амплiтуду рухiв. Нахил уперед: ноги в колiнах не згинати, пальцi рук тягнуться до землi. Нахил назад: руки вiдвести в сторони–вверх–назад, подивитися вверх.
7. Стоячи на однiй нозi, iншою виконувати коловi рухи, не торкаючись пiдлоги, вправо та влiво, по 4 рази в кожну сторону. Повторити 10–12 разiв правою й лiвою ногою.
8. В. п. – о.с. 1 – упор присiвши; 2 – упор лежачи; 3 – упор присiвши; 4 – о.с. Повторити 8–10 разiв.
9. В. п. – стiйка: ноги широко, нахилити тулуб уперед, руки в сторони. Виконувати повороти тулуба («млин»). 20 разiв у кожну сторону.
10. В. п. – упор лежачи. 1 – опускаючи таз, прогнутись, подивитись вверх; 2 – пiдняти таз, подивитись на колiна. Повторити 10–12 разiв у середньому темпi. Руки не згинати.
11. В. п. – упор лежачи позаду. 1 – пiдняти таз, прогнутись, подивитись назад; 2 – в.п. Повторити 10–12 разiв у середньому темпi.
12. В. п. – упор лежачи. Робити плавнi, але досить швидкi, рухи тазом униз–уверх (амплiтуда 10–15 см.) таким чином, щоб пальцi нiг на 1–2 см. вiдривались вiд опори (пiдстри-бували). Повторити 10–20 разiв.
13. Повторити те ж саме у вихiдному положеннi «упор лежачи позаду».
Вправи для формування та корекції постави

Постава - це звичне положення тіла людини у спокої та в русі. Вона визначається під час стояння, сидіння, ходьби та виконання інших видів рухової діяльності. Відхилення від правильної постави називають порушенням або дефектом постави.

  1. Стоячи біля стіни або гімнастичної стінки. В. п. - основна стійка. Прийняти правильну поставу, торкаючись спиною стіни (стінки). При цьому лопатки, сідниці, гомілки ніг і п'яти повинні фіксуватися стінки, голова відведена. Правильність постави контролюється самою дитиною у дзеркалі, інструктором ЛФК, одним з дітей по вказівці інструктора.

  2. Стоячи біля стіни, прийняти правильну поставу. Закрити очі, зробити крок вперед, Знову прийняти правильну поставу. Розплющити очі - перевірити правильність постави, виправити відмічені дефекти.

  3. Прийняти правильну поставу, зробити 2-3 кроки вперед, сісти, встати. Знову прийняти правильну поставу. Ту ж вправу можна робити, як і передування, із закритими очима.

  4. Прийняти правильну поставу біля гімнастичної стінки. Зробити 2-3 кроки вперед, розслабити послідовно м'язи шиї, плечей, рук і тулуба. Знову прийняти правильну поставу. Перевірити поставу, виправити дефекти.

  5. Стоячи у гімнастичної стінки, прийняти правильну поставу. Підвестися на носки, утримуючись в цьому положенні 3-5 секунд. Повернення в вихідне положення.

  6. Та ж вправа, але без гімнастичної стінки.

  7. Прийняти правильну поставу, сісти, розвівши коліна в сторони і зберігаючи пряме положення голови та хребта. Поволі встати, прийняти правильну поставу, перевіряючи себе перед дзеркалом.

  8. Стоячи в правильній поставі, покласти на голову мішечок з піском. Сісти, прагнучи не упустити мішечок. Встати в вихідне положення.

  9. Ходьба з мішечком на голові із зупинками для контролю правильної постави.

https://www.youtube.com/watch?v=WKkMHOLevrM&t=49s

https://www.youtube.com/watch?v=ZXA5C9MQcQs

https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ЧЕТВЕР 16.04.2020

 

БІОЛОГІЯ

22 Біологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODkzNjla tkzv4lb

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

УКРАЇНСЬКА МОВА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ЗАХИСТ ВІТЧИЗНИ

22 захист https://classroom.google.com/h x4o4t4c

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ЗАХИСТ ВІТЧИЗНИ

Тема уроку: Надання домедичної допомоги при кровотечах

  1. Причини кровотечі
  2. Домедична допомога при кровотечах

Самостійне опрацювання:

             Кровотечі. Артеріальна, венозна і капілярна кровотеча. Зовнішні і внутрішні кровотечі. Перетягування кінцівки жгутом. Правила і техніка накладання жгута. Домедична допомога при пораненнях.

Питання для самоконтролю:

  1. Які існують види кровотечі?
  2. Назвіть місця накладаннґ джгута.
  3. Назвіть базові заходи при капілярній, венозній кровотечах.

Домашнє завдання: розділ 9, тема 1 (підручник Захист вітчизни 2018 р., автор С. Хараху, В. Павлов)

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ГРОМАДЯНСЬКА ОСВІТА

Тема уроку: Вплив глобалізаційних процесів на економіку, культуру, довкілля, людину

План вивчення нового матеріалу

  1. Поняття глобалізації
  2. Вплив глобалізаційних процесів

Самостійне опрацювання:

     Інтеграція. Глобалізація. Переваги глобалізаційних процесів. Негативний вплив глобалізації на економіку. Вплив на людину, економіку, культуру. Вплив глобалізації на довкілля.  

Питання для самоконтролю:

  1. Що таке глобалізація?
  2. Що таке інтеграція?
  3. Порівняйте позитивні та негативні впливи глобалізації.

Домашнє завдання:параграф 44 (підручник Громадянська освіта, 2018 р., автор І. Васильків, В. Кравчук)

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

УСТАТКУВАННЯ

22 https://classroom.google.com/h b6fwqql

ВИКЛАДАЧ БЛИСКУН Н.М.

СЕРЕДА 15.04.2020

 

ГРОМАДЯНСЬКА ОСВІТА

Практичне заняття «Створюємо шкільні медіа»                                              

План вивчення нового матеріалу

  1. Медіа
  2. Роль медіа у сучасному світу
  3. Медіа і демократія

Самостійне опрацювання:

               Поняття мас-медіа. ЗМІ в сучасному світі. Інформація. Нові медіа. Свобода слова. Свобода мас-медіа- критерій демократичності суспільства. Медіа і демократія. Суспільні медіа та їх місія в сучасному світі. Громадська думка. Інструменти впливу мас-медіа.

Питання для самоконтролю:

  1. Що таке предмет впливу мас-медіа?
  2. Які основні інструменти впливу використовують ЗМІ?
  3. Що таке пропаганда?

Домашнє завдання: параграф 30

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР Й.Й.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ХІМІЯ

22 Хімія https://classroom.google.com/c/NTUzMjQ4MTQ2MDZa ilbtnxa

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗІОЛОГІЯ ХАРЧУВАННЯ

22 Фізіологія https://classroom.google.com/c/NTUyOTI3ODk0MTNa m7klvl3

ВИКЛАДАЧ КОПОЛОВЕЦЬ Н.М.

ФІЗКУЛЬТУРА

Комплекс вправ для самостійного виконання



1
. В.п. (вихiдне положення) – стiйка: ноги нарiзно. Коловi рухи руками: 4 рази вперед i 4 – назад. Повторити 10–12 разiв.
2. В.п. – о.с. (основна стiйка), пальцi рук переплетенi за спиною. 1–2 – пiднятися на носки, енергiйно вiдвести руки назад до зведення лопаток (вдих); 3–4 – в.п. (видих). Повторити 10–12 разiв.
3. В. п. – стiйка: ноги нарiзно, руки в сторони. Повороти тулуба вправо–влiво, не вiдриваючи п’яти вiд землi. Повторити 20 разiв у кожну сторону.
4. В. п. – стiйка: ноги нарiзно. Почерговi нахили в сторони по одному разу. Нахил улiво: лiва рука за спиною рухається вправо, права рука над головою рухається влiво. Нахил вправо: права рука за спиною рухається влiво, лiва рука над головою рухається вправо. Повторити 20 разiв у кожну сторону. Дивитись прямо, тулуб не повертати.
5. Стоячи на однiй нозi, iншою виконувати вiльнi маховi рухи вперед–вгору – назад–вгору з максимальною амплiтудою, не доторкаючись до землi. Намагатися зберiгати рiвновагу. За опору не триматись. Поступово довести до 20 рухiв кожною ногою.
6. В. п. – стiйка: ноги нарiзно, руки внизу. Нахили вперед та назад, поступово збiльшуючи амплiтуду рухiв. Нахил уперед: ноги в колiнах не згинати, пальцi рук тягнуться до землi. Нахил назад: руки вiдвести в сторони–вверх–назад, подивитися вверх.
7. Стоячи на однiй нозi, iншою виконувати коловi рухи, не торкаючись пiдлоги, вправо та влiво, по 4 рази в кожну сторону. Повторити 10–12 разiв правою й лiвою ногою.
8. В. п. – о.с. 1 – упор присiвши; 2 – упор лежачи; 3 – упор присiвши; 4 – о.с. Повторити 8–10 разiв.
9. В. п. – стiйка: ноги широко, нахилити тулуб уперед, руки в сторони. Виконувати повороти тулуба («млин»). 20 разiв у кожну сторону.
10. В. п. – упор лежачи. 1 – опускаючи таз, прогнутись, подивитись вверх; 2 – пiдняти таз, подивитись на колiна. Повторити 10–12 разiв у середньому темпi. Руки не згинати.
11. В. п. – упор лежачи позаду. 1 – пiдняти таз, прогнутись, подивитись назад; 2 – в.п. Повторити 10–12 разiв у середньому темпi.
12. В. п. – упор лежачи. Робити плавнi, але досить швидкi, рухи тазом униз–уверх (амплiтуда 10–15 см.) таким чином, щоб пальцi нiг на 1–2 см. вiдривались вiд опори (пiдстри-бували). Повторити 10–20 разiв.
13. Повторити те ж саме у вихiдному положеннi «упор лежачи позаду».
Вправи для формування та корекції постави

Постава - це звичне положення тіла людини у спокої та в русі. Вона визначається під час стояння, сидіння, ходьби та виконання інших видів рухової діяльності. Відхилення від правильної постави називають порушенням або дефектом постави.

  1. Стоячи біля стіни або гімнастичної стінки. В. п. - основна стійка. Прийняти правильну поставу, торкаючись спиною стіни (стінки). При цьому лопатки, сідниці, гомілки ніг і п'яти повинні фіксуватися стінки, голова відведена. Правильність постави контролюється самою дитиною у дзеркалі, інструктором ЛФК, одним з дітей по вказівці інструктора.

  2. Стоячи біля стіни, прийняти правильну поставу. Закрити очі, зробити крок вперед, Знову прийняти правильну поставу. Розплющити очі - перевірити правильність постави, виправити відмічені дефекти.

  3. Прийняти правильну поставу, зробити 2-3 кроки вперед, сісти, встати. Знову прийняти правильну поставу. Ту ж вправу можна робити, як і передування, із закритими очима.

  4. Прийняти правильну поставу біля гімнастичної стінки. Зробити 2-3 кроки вперед, розслабити послідовно м'язи шиї, плечей, рук і тулуба. Знову прийняти правильну поставу. Перевірити поставу, виправити дефекти.

  5. Стоячи у гімнастичної стінки, прийняти правильну поставу. Підвестися на носки, утримуючись в цьому положенні 3-5 секунд. Повернення в вихідне положення.

  6. Та ж вправа, але без гімнастичної стінки.

  7. Прийняти правильну поставу, сісти, розвівши коліна в сторони і зберігаючи пряме положення голови та хребта. Поволі встати, прийняти правильну поставу, перевіряючи себе перед дзеркалом.

  8. Стоячи в правильній поставі, покласти на голову мішечок з піском. Сісти, прагнучи не упустити мішечок. Встати в вихідне положення.

  9. Ходьба з мішечком на голові із зупинками для контролю правильної постави.

https://www.youtube.com/watch?v=WKkMHOLevrM&t=49s

https://www.youtube.com/watch?v=ZXA5C9MQcQs

https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c

ВИКЛАДАЧІ ПИСАРЕНКО Л.П, АНДРЕЙЧУК І.Г.

ГЕОГРАФІЯ

22 Географія https://classroom.google.com/h qh5m2uc

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

ІСТОРІЯ УКРАЇНИ

22 Історія https://classroom.google.com/h cylanpo

ВИКЛАДАЧ МЕЛЬНИЧУК Л.М.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МЕЛНАР А.Й.

ВІВТОРОК 14.04.2020

 

ФІЗИКА І АСТРОНОМІЯ

22 https://classroom.google.com/h yweeeal

ВИКЛАДАЧ КОНОПЛІН О.Є.

ІНОЗЕМНА МОВА

22 https://classroom.google.com/h krlyik2

ВИКЛАДАЧ БАБІТА О.Ю.

УСТАТКУВАННЯ

22 https://classroom.google.com/h b6fwqql

ВИКЛАДАЧ БЛИСКУН Н.М.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https://classroom.google.com/c/NTQyNjY3Nzg3NzNa mafrx27

ВИКЛАДАЧ ЛІГОЦЬКА О.О.

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА

22 група

https://classroom.google.com/c/NTQxMTQxOTA2MDRa

bhxpmm4

ВИКЛАДАЧ ПЕРИНЕЦЬ Т.В.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

ТЕХНОЛОГІЯ

22 https://classroom.google.com/w/NTM3MDkyNDQxNzVa/t/all 5hidcqj

ВИКЛАДАЧ БРИТВАК В.Ю.

ПОНЕДІЛОК 13.04.2020

 

АЛГЕБРА

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ГЕОМЕТРІЯ

22

група

https://classroom.google.com/c/NjUyMDcwNzQwNDla 5zmxkpt

ВИКЛАДАЧ МОЛНАР А.Й.

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

22 https