ПРИБОРКАТИ ДРАКОНА

Проведено тренінгові заняття у групах першого курсу з метою навчити учнів контролювати свої емоції та управляти гнівом «Приборкати дракона».

Метою нашого заняття було формування відповідальності учнів за власні емоційні реакції, самоконтроль поведінки та готовність до управління власними емоціями в усталених і емоційно напружених життєвих ситуаціях, відновлення емоційної рівноваги, опір негайним бажанням виплеснути емоції; сприймання та розуміння невербальної мови тіла і рухів.

   Наше заняття допомогло кожному проаналізувати власну поведінку, розглянувши почуття, переваги , недоліки та шляхи подолання агресивного типу поведінки та жорстокого поводження. Учні впевнилися, що для збереження емоційної рівноваги, здоров’я, добрих стосунків потрібно звільнятися від негативних емоцій, конструктивно їх висловлюючи Вони зрозуміли, що існує чимало способів, за допомогою яких, можна дати вихід негативним емоціям і зберегти душевну рівновагу.

Практичний психолог А.Мельник