ТУРНІР ІЗ СИЛОВИХ ВПРАВ

У нашому закладі освіти проведено турнір із силових вправ між учнями 21 та 22 груп, а саме: віджимання, підтягування тапрес .

Силова гімнастика – це найбільш ефективний засіб фізичного виховання, що всебічно впливає на людський організм. Використання силових вправ, сприяє зміцненню здоров'я учнів, усуненню недоліків їхнього фізичного розвитку, підвищенню працездатності й формуванню гарної мускулатури, покращенню координації рухів, спритності і гнучкості.

Достатність вправ і можливість точно дозувати навантаження, роблять цей важливий засіб оздоровлення доступним для людей будь-якого віку.

      На турнірі учні виконували такі вправи: згинання та розгинання рук в упорі лежачи; підтягування середнім хватом на перекладині; лежачи на спині підйом тулуба, ноги закріплені (ступні під перекладиною); з вису на гімнастичній стінці піднімання зігнутих і прямих ніг.

Переможцем турніру стала група 21. Вітаємо!

В.о.керівника фізичного виховання Л.П.Писаренко