VT Animal - шаблон joomla Видео

depositphotos 10593619 stock illustration gymnasts

 

ХУДОЖНЯ ГІМНАСТИКА - ВТІЛЕННЯ ГРАЦІЇ, ПЛАСТИКИ ТА КРАСИ

 

Художня гімнастика — це складно-координаційний вид спорту, одна із найбільш видовищних та витончених спортивних дисциплін. Індивідуальні гімнастки або команда виконує вправи під музичний супровід з одним або кількома предметами: скакалкою, обручем, м’ячем, булавами та стрічкою. Художня гімнастика відрізняється своєю елегантністю та витонченістю. Характерними елементами цієї дисципліни є плавні й граційні рухи, оберти, рівноваги, стрибки, танцювальні рухи тощо.

На уроках фізичної культури дівчата нашого закладу освіти при вивченні теми «Гімнастика» виконують елементи художньої гімнастики: це вправи на гнучкість, на рівновагу, різноманітні вправи з предметами (скакалками, обручами, м’ячами, гімнастичними палицями) і без предметів, поєднаних з танцювальними кроками. На початку уроку вони ретельно розминаються, аби при виконанні вправ не пошкодити м’язи. Кожна має бажання навчитися рівноцінно працювати обома руками та ногами. Авже ж вони розуміють, щоби тіло було гнучким, треба його більше розтягувати та тренірувати.

Гімнастика – це ціла система спеціально підібраних фізичних вправ і інших прийомів, застосовуваних для зміцнення здоров’я і гармонійного фізичного розвитку. Вона — втілення грації, пластики, краси, спритності і терплячого, вдумливого ставлення до життя.

Викл. фіз. вих.: Писаренко Л.П., Андрейчук І.Г.

 

0 02 0a 42a1f42a5343a93f233205a5cce2c62062a28734ee7f3c96ea1a43d9d4b4c5a0 95f410b9 0 02 0a bef6e11fc5e425865957706a2be246a59f49a125eebebb59f7e48912a7ed57a0 9566f023 0 02 0a c9adaf464748d5411ab96743f4c249495d54c8ece6b50cb2ee8a7941067b88ce 58efbc6f  

Прокоментувати: