ХУДОЖНЯ ГІМНАСТИКА - ВТІЛЕННЯ ГРАЦІЇ, ПЛАСТИКИ ТА КРАСИ
Художня гімнастика — це складно-координаційний вид спорту, одна із найбільш видовищних та витончених спортивних дисциплін. Індивідуальні гімнастки або команда виконує вправи під музичний супровід з одним або кількома предметами: скакалкою, обручем, м’ячем, булавами та стрічкою. Художня гімнастика відрізняється своєю елегантністю та витонченістю. Характерними елементами цієї дисципліни є плавні й граційні рухи, оберти, рівноваги, стрибки, танцювальні рухи тощо.
На уроках фізичної культури дівчата нашого закладу освіти при вивченні теми «Гімнастика» виконують елементи художньої гімнастики: це вправи на гнучкість, на рівновагу, різноманітні вправи з предметами (скакалками, обручами, м’ячами, гімнастичними палицями) і без предметів, поєднаних з танцювальними кроками. На початку уроку вони ретельно розминаються, аби при виконанні вправ не пошкодити м’язи. Кожна має бажання навчитися рівноцінно працювати обома руками та ногами. Авже ж вони розуміють, щоби тіло було гнучким, треба його більше розтягувати та тренірувати.
Гімнастика – це ціла система спеціально підібраних фізичних вправ і інших прийомів, застосовуваних для зміцнення здоров’я і гармонійного фізичного розвитку. Вона — втілення грації, пластики, краси, спритності і терплячого, вдумливого ставлення до життя.
Викл. фіз. вих.: Писаренко Л.П., Андрейчук І.Г.