VT Animal - шаблон joomla Видео

0 02 05 4916131d493cca3c1cf4c0c9104354dd910199e767622ce331f78910ffaa8ef2 6e18160d

 

ЗАГАРТОВУВАННЯ ОРГАНІЗМУ - ОСНОВНИЙ ЗАСІБ ПРОФІЛАКТИКИ

ПРОСТУДНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ

 

Загартування – основний засіб профілактики простудних захворювань, який підвищує фізичну працездатність людини, знижує рівень захворюваності та зміцнює здоров'я. Це система заходів, спрямованих на підвищення стійкості організму до несприятливих впливів зовнішнього середовища. Саме цю тему обговорювали здобувачі освіти групи №33 з професії «Пекар, кондитер» з викладачами-предметниками на уроці фізичного виховання.

Учасники освітнього процесу переглянули відео ролик «Як загартувати організм», у якому продемонстровано основні гігієнічні принципи загартовування: систематичність, поступовість, врахування індивідуальних особливостей, різноманітність засобів і форм, активний режим, поєднання загальних і місцевих процедур, самоконтроль.

На завершення уроку підведено підсумки проведеного заходу - мета загартовування організму людини. Це - поступова адаптація організму до умов навколишнього середовища, які постійно змінюються. Учні зрозуміли, що процедури загартовування не лише зміцнюють імунітет, а й позитивно діють на нервову систему, покращують обмін речовин та кровообіг, збільшують силу м'язів, надають тонусу, нормалізують артеріальний тиск.

Викл. фіз.вих.: Писаренко Л.П., Андрейчук І.Г.

 

0 02 05 5549c2a9e984050692c1e794c8a4c6d8438a8338356f1d7b100ead1da936bd47 ebe7cbc6 0 02 05 528051ae0d8091c32c90632f02e4c0f831db0a9fc6bd6e5e9855955899f245d6 5749bdc6 0 02 05 78102724ae50556a108d6aceafaee59426fb1329818d0a213b8a2f2870fab88a a7b81d97 0 02 05 c1ce22e014f77cc7fdf53388ecdc72b85de7e61511bb64774d9cd98f9090e0d3 e8c8cd38

Прокоментувати: