ТРЕНІНГОВЕ ЗАНЯТТЯ «ПРИБОРКАТИ ДРАКОНА»

     У групах першого курсу з метою навчання здобувачів освіти контролювати свої емоції та управляти гнівом та користатися функціями саморегуляції практичним психологом проведено тренінгове заняття на тему «Приборкати дракона».

Метою нашого заняття є формування відповідальності учасників освітнього процесу за власні емоційні реакції, самоконтроль поведінки та готовність до управління власними емоціями в усталених і емоційно напружених життєвих ситуаціях, відновлення емоційної рівноваги, опір негайним бажанням виплеснути емоції; сприймання та розуміння невербальної мови тіла і рухів.

   Заняття допомогло кожному проаналізувати власну поведінку, розглянувши почуття, переваги , недоліки та шляхи подолання агресивного типу поведінки та жорстокого поводження. Здобувачі освіти впевнилися, що для збереження емоційної рівноваги, здоров’я, добрих стосунків потрібно звільнятися від негативу, через різноманітні техніки експрес – регуляції емоційного стану Вони зрозуміли, що існує чимало способів, за допомогою яких, можна дати вихід негативним емоціям і зберегти душевну рівновагу.

Практичний психолог А.Мельник