ПРИКЛАДНІ ВПРАВИ

Прикладні вправи - засоби гімнастики, що формують у здобувачів освіти важливі рухові уміння і навички активної взаємодії з оточуючим середовищем. Характерною їх особливістю є менш сувора регламентація рухів за формою, допущення індивідуальних рішень в діях для досягнення рухового завдання.

На уроках фізичного виховання юнаки навчальних груп ліцею виконують такі завдання: ходьба, біг, вправи в рівновазі, лазіння, вправи в метанні і лову, піднімання і перенесення вантажу, переповзання, подолання перешкод і прості стрибки. Їх прикладний характер полягає в тому, що багато хто з них знаходять застосування вповсякденному житті, в спортивній, професійної та військової діяльності. З їх допомогою можна розвивати силу, швидкість, витривалість, спритність, координацію рухів, увагу, пам'ять на рухи, волю та ін.

Постійне виконання таких вправ на уроках фізичної культури, і не тільки, розвивають у юнаків силові якості, вміння зберігати рівновагу, бути спритним та координованим.

Викл. фіз. культури: Людмила Писаренко, Ірина Андрейчук