ФІЗИЧНІ ВПРАВИ – ОСНОВА РОЗВИТКУ РУХОВИХ ЯКОСТЕЙ

   Одним з головних завдань, що вирішуються на уроках фізичного виховання у нашому закладі освіти є забезпечення оптимального розвитку фізичних якостей, притаманних людині. Розвиток рухових (фізичних) якостей полягає у розвитку в учнів швидкості, сили, спритності, витривалості, гнучкості тощо.

Для розвитку фізичних даних наших здобувачів освіти в ліцеї на уроках фізкультури постійно і систематично застосовуються різноманітні засоби фізичного виховання – динамічні розминки, рухливі ігри, спортивні естафети, фізичні вправи. Розвиток саме спортивних якостей здобувачів освіти робить молодь більш підготовленою до різних фізичних навантажень,зміцненню здоров’я, формуванню статури, а ще, сприяє зменшенню травматизму.

Фізичні якості, які розвиваються в процесі фізичної підготовки переносяться на усі види діяльності людини як на виробництві так і у побуті.

Викладач фіз. виховання: Ірини АНДРЕЙЧУК