VT Animal - шаблон joomla Видео

 

7ТРЕНІНГОВЕ ЗАНЯТТЯ «РЕГУЛЯЦІЯ ЕМОЦІЙНОГО СТАНУ»

У закладі освіти практичним психологом проведено тренінгове заняття на тему « Стрес, мислення, конфлікт, емоції» зі здобувачами освіти першого курсу.

          Завданням тренінгу  була активізація процесу пізнання, навчання різноманітним технікам експрес-регуляції емоційного стану (малювання своєї негативної емоції), навчання способам управління диханням, управлінням тонусів м’язів, формування навичок  довільного контролю, зняття емоційного напруження.

          Кожен учасник мав змогу обрати капелюх певного кольору, згадати найнеприємнішу подію у своєму житті, озвучити її, описавши свої емоції в в тій ситуаціії. Вони висловлювали свою думку, намагалися зрозуміти свій емоційний стан, які відчуття відбувалися у тілі, який настрій, що саме змусило замислитися або змінити погляд на ситуацію, як виходили з певної ситуації.

          Здобувачі освіти активно розпізнавали  базові емоції та пояснювали значення емоційної саморегуляції для здоров’я людини.

Практичний психолог  Ганна Мельник

 

2 5 8
9 1 4

Прокоментувати: